Crianças e a Prática de Artes Marciais

Crianças e a Prática de Artes Marciais

Violência, demasiado contacto, lesões, etc. poderão ser alguns dos receios que assaltam os pais no momento de colocarem os seus filhos numa escola de artes marciais!

No entanto, a realidade é bem mais animadora e as artes marciais podem constituir uma excelente ferramenta de desenvolvimento psíquico, físico e social para os mais novos.

1. Confiança
A prática e aprendizagem de artes marciais ajudará os mais novos a descobrirem as suas capacidades e a reforçarem a sua auto-confiança com o desenvolver das mesmas.

2. Obesidade
O sedentarismo é um problema real e as crianças são dos que mais padecem com isto mesmo. A prática de actividade física, associada às artes marciais, pode constituir um excelente meio de promoção de hábitos saudáveis e de redução de obesidade.

3. Anti-Bullying
Os jovens que praticam artes marciais desenvolvem competências de gestão de ansiedade e de relacionamento pessoal que os ajudam a evitar/resolver eventuais problemas de bulying e de ofensa física/verbal.

4. Disciplina
A estrutura definida com base em regras e em princípios morais em que as artes marciais assentam, trarão benefícios para os mais novos, seja na escola, em casa ou mesmo na interacção com os seus familiares e amigos. As regras são bem claras desde o início e o não cumprimento será devidamente ressalvado.

5. Curiosidade
Para além do estímulo sensorial proporcionado pelas artes marciais, a sua prática desenvolve a curiosidade natural dos mais jovens, quer por culturas, quer por tradições diferentes daquelas em que estão inseridos normalmente. A utilização de línguas e rituais característicos despertará também uma fonte valiosa de conhecimento e amor próprio.

6. Afirmação
Nas aulas de artes marciais não há espaço para timidez. As crianças entendem que nestas aulas terão de se expor ao grupo com todas as suas imperfeições. Aos poucos, o medo ou qualquer outro tipo de insegurança perde a força, até porque a criança sente-se cada vez mais à vontade no universo dominado pelo respeito, como é o das artes marciais.

7. Laços
A prática de artes marciais estende-se para além da prática de actividade física, permitindo a criação de laços para a vida e que sustentarão a melhor exepriência de vida e de convivência social dentro e fora da sala de prática.

Por tudo isto e muito mais, as artes marciais são, sem dúvida, um excelente instrumento de promoção de hábitos saudáveis, bem como de cultivo de princípios criadores de sustentação e confraternização social.